一场标准的足球比赛时长为90分钟，分为上下两个半场，各45分钟。这是国际足球协会理事会（IFAB）《足球竞赛规则》中明确规定的“常规比赛时间”。中场休息时间通常不超过15分钟，由赛事规程具体确定。值得注意的是，这90分钟是“净比赛时间”的目标，但实际比赛中因换人、受伤、庆祝进球、拖延时间等情况造成的中断，并不会直接暂停计时——裁判会在每个半场结束时酌情补足“伤停补时”（也称“补时”），这部分时间由第四官员举牌示意，但最终决定权在主裁判。
需要特别澄清的是：常规90分钟后的“加时赛”只在特定淘汰赛制中使用，比如世界杯淘汰赛、杯赛决赛等必须分出胜负的场合。如果比赛规程允许平局（如小组赛），则90分钟结束即告终，ued网页版无需加时。只有当赛事规则明确规定“必须决出胜者”且90分钟内双方战平，才会进入加时赛阶段。加时赛通常为上下半场各15分钟，合计30分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水。与常规时间不同，加时赛的补时极少，除非出现严重中断。
是否进行加时、加时的具体形式（如是否采用“金球制”或“银球制”，尽管这些已基本废止）、甚至常规比赛时间是否调整（如青少年或业余比赛可能缩短为80分钟），最终都取决于该场比赛所适用的“赛事规程”。国际足联或各国足协制定的竞赛规程会明确说明赛制细节。因此，球迷看到的“加时”并非规则自动延伸，而是基于赛事组织方的事先规定。裁判的职责是执行这些既定安排，而非自行决定是否加时。
简言之：90分钟是标准，补时由裁判酌情添加，而加时与否完全取决于比赛性质和赛事规则——并非所有平局都会进入加时，这是许多观众容易误解的关键点。
